ダイエット

2020年3月31日放送「ヒルナンデス」で、 全員マイナス40キロ以上のダイエット美人が登場しました。ここでは、「ヒルナンデス」 に登場した、ダイエット方法を紹介します。

「ヒルナンデス」お小遣い節約でダイエット!

2020年3月31日放送「ヒルナンデス」で、 全員マイナス40キロ以上のダイエット美人が登場しました。

ダイエット成功のカギとは何でしょうか?

ここでは、「ヒルナンデス」 に登場した、ダイエット方法を紹介します。

中村優香さん 162cm 43kg

優しいお母さんに甘やかされ、高額お小遣いで、週2万円を食費に注ぎ込み激太り!

おやつ食べまくり、食事には、4日で1本使い切るほどのマヨラー

摂取カロリーは約6000キロカロリー!(成人男性の3日分!)

体育のイケメン先生を好きになり、ダイエットを決意しました!

「ヒルナンデス」お小遣い節約でダイエットする方法とは?

朝食に、ハンバーグ、どんぶり飯3杯など食べていた中村さんですが、ダイエット決意後の朝食は、スムージー1杯

昼食にも、お小遣いを目いっぱい使った贅沢ランチから、ダイエット決意後は、手作り弁当のみのランチに変更!

夕食も、マヨネーズ定食から、ダイエット決意後の夕食は、お母さんが作る、野菜中心のおかずのみに!

摂取カロリーを、ダイエット前から4分の1に激減させました。

その結果、1年半で90kgから42kgへ47kgのダイエットに成功!!!

食べることに使っていたお小遣いを、食べるものから洋服を買うことに変えた結果、体重も減り、夢だったモデルの仕事に近づいているようです。

まとめ:「ヒルナンデス」お小遣い節約でダイエット!

ここでは、「ヒルナンデス」 に登場した、お小遣い節約で実現したダイエット方法を紹介しました。

優しいお母さんに甘やかされて激太りした優香さんですが、ダイエットの成功の鍵もお母さんでした。

最後までお読みいただきありがとうございました!

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