風邪

2020年3月16日放送「あさイチ」では、鼻うがいの方法や玉ねぎやワセリンでの鼻づまり解消法など紹介されました。ここでは、 「あさイチ」 で紹介された、 花粉や鼻炎のセルフケアや治療法など鼻づまり解消法や予防法のポイントをまとめました。

「あさイチ」鼻づまり解消法とは?

2020年3月16日放送「あさイチ」では、花粉や鼻炎のセルフケアや治療法など鼻づまり解消法が紹介されました。

花粉症シーズンに入り、鼻が詰まって息苦しいなど、「鼻づまり」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

実は医師によると、花粉だけでなくハウスダストによるアレルギー性鼻炎や、鼻カゼによる鼻炎などで「鼻づまり」に悩む人は、年々増えているそうです

あさイチでは、「鼻づまり」解消法について徹底取材しました。

まずは、薬を使わずに「鼻づまり」を解消する方法を発見!

台所に大体ある「身近な食材」や、ドラッグストアに普通に売られている「ある物」を使うと、かなり鼻づまりの苦しさが緩和されるそうなんです。

さらに毎日行うと、「鼻づまり」だけでなく、風邪の予防にもなる方法もありました。

鼻呼吸を大事にするヨガの本場・インドで長い歴史を誇る、その方法とはなんでしょう?

一方で、セルフケアでは解消できない、ひどい「鼻づまり」の治療法に関する最新情報もあります。

個人差はありますが、一度行えば1年から2年ほど「鼻づまり」を解消できるという「レーザー手術」の全容とは?

そのほか、「鼻づまり」にとってよかれと思って使っていた薬が引き起こす、怖~い鼻炎の存在も明らかに・・・。

ここでは、 「あさイチ」 で紹介された、 花粉や鼻炎のセルフケアや治療法など鼻づまり解消法のポイントをまとめました。

「あさイチ」鼻づまり解消法! 玉ねぎで効果あり?

玉ねぎを切って嗅ぐだけで、効果があります。

玉ねぎを輪切りにして、袋に入れてニオイを嗅ぐだけでOKです。

玉ねぎのニオイの成分が、鼻の神経を刺激して効果があるそうです。

枕元に玉ねぎの輪切りを置いておくと、鼻づまりで寝れないときに助かるそうです。

「あさイチ」鼻づまり予防法は?鼻の入口に何を塗る?

鼻の入口にワセリンを塗って、花粉などの侵入を防ぎげます。

ワセリンを綿棒で掬い、鼻の入口に塗ります。

小鼻を押して馴染ませ、余分なワセリンをふいてOKです。

溶けてしまうので、1日3~4貝ふき取って、新たなワセリンを塗りなおしてください!

「あさイチ」鼻づまり解消法!鼻うがいの方法は?

インドでは、鼻うがいが一般的だそうです。

鼻うがいにより、水が上咽頭の雑菌やアレルギー物質を洗うことにより、花粉などを洗い流すことができます。

整理食塩水は塩分濃度は0.9%なので、痛くないです。

鼻うがい用液を使用するのもおすすめです。

鼻の穴を下向けにするように、前かがみで、「エー」と発生しながら鼻うがいを行ってください。

「あさイチ」鼻づまり解消法! 点鼻薬の種類とは?

点鼻薬には、以下の3つの種類があります。

抗アレルギー剤:アレルギー反応を抑える。

ステロイド剤:炎症も抑える。

血管収縮剤:血管を収縮させる。

鼻づまりを解消しようとして、 血管収縮剤の点鼻薬を大量に使用すると、薬剤性鼻炎となり鼻が腫れて鼻づまりになってしまいます。

まとめ:「あさイチ」鼻うがいの方法は?玉ねぎやワセリンで鼻づまり解消?

ここでは、 「あさイチ」 で紹介された、 鼻うがいの方法や玉ねぎやワセリンでの鼻づまり解消法などのポイントをまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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