とんかつ

2020年5月9日放送「メレンゲの気持ち」の石ちゃんの通りの達人で、ヘルシーとんかつのアレンジレシピが紹介されました。ここでは、「メレンゲの気持ち」で紹介された、ヘルシーとんかつのアレンジレシピについてまとめました。

「メレンゲの気持ち」ヘルシーとんかつののアレンジレシピ!

材料

豚ロース 3枚

チーズ

大葉

たまご

小麦粉

歌舞伎揚

作り方

1.袋に歌舞伎揚を入れて、上からたたいて細かく砕いておきます。

2.下味と小麦粉を付けた肉に、チーズと大葉をのせて、3重に重ねます。

3.通常のとんかつ同様に卵をからめます。

4.砕いた歌舞伎揚げを衣としてつけます。

5.アルミホイルに包んで、約250℃にしたオーブントースターで約10分焼きます。

6.一度ひっくり返して、更に約8分焼きます。

7.お皿に盛り付けたら、完成です!

まとめ:「メレンゲの気持ち」ヘルシーとんかつのアレンジレシピ!天乃屋が歌舞伎揚で!

ここでは、「メレンゲの気持ち」で紹介されたヘルシーとんかつののアレンジレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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