2020年6月2日放送「あさイチ」で、料理研究家・寺田真二郎さんが伝授する、10分カレーのレンチンレシピを紹介しました。ここでは、「あさイチ」で紹介された、寺田真二郎さんの10分カレーの電子レンジレシピについてまとめました。
「あさイチ」電子レンジで10分カレーのレシピ！
材料
たまねぎ： 1/4個
にんじん： 1/4本
ジャガイモ： 1/2個
豚こま切れ肉： 100g
焼き肉のたれ： 大さじ1
ツナ缶のオイル： 10g（缶の半量）
カレールー： 50g
トマトジュース： 100cc
作り方
１．豚こま切れ肉に焼き肉のたれを加えて、よく絡めて10分程おきます。
２．たまねぎは薄切り、じゃがいもとにんじんは半月切りで、3ミリ幅の厚さに切ります。
３．カレールーは5mm幅にスライスします。
４．耐熱ボウルにたまねぎ、じゃがいも、にんじん、ツナ缶のオイルを加えて絡めます。
５．ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600ワット)で3分温めます。
６．電子レンジから一度取り出して、水を加えて、ラップをふんわりかけ、電子レンジに2分かけます。
７．取り出して、刻んだカレールーを溶かし入れます。
８．カレールーがしっかり溶けたら、豚肉、トマトジュースを加え混ぜ合わせます。
９．ラップをふんわりとかけ、電子レンジで5分温めます。
１０．取り出してよく、混ぜ合わせたら完成です。
まとめ：「あさイチ」10分カレーの電子レンジレシピ！寺田真二郎さん伝授！
ここでは、「あさイチ」で紹介された、寺田真二郎さんの10分カレーの電子レンジレシピについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
