腹筋

2020年4月22日放送「あさイチ」で、麻生れいみさんが中性脂肪撃退の納豆アボカドオムレツのレシピを公開しました。ここでは、「あさイチ」で紹介された、麻生れいみさんが伝授する、中性脂肪撃退の納豆アボカドオムレツのレシピについてまとめました。

「あさイチ」納豆アボカドオムレツのレシピ!

材料

アボカド

納豆

コショウ

作り方

1.納豆をタレ、からしと混ぜ合わせます。

2.ボウルに卵を割り入れ、塩、コショウを入れます。

3.フライパンにオリーブオイルをひいてなじませ、卵をフライパンに流します。

4.卵が半熟になってきたら、アボカドを半分に切って、スプーンでくりぬき、フライパンの上くずします。

5.納豆を入れて、二つ折りにします。

6.お皿に盛り付け、お好みで付け合わせの野菜を盛り付けたら、完成です。

まとめ;「あさイチ」納豆アボカドオムレツのレシピ!麻生れいみの中性脂肪撃退レシピ!

ここでは、「あさイチ」で紹介された、麻生れいみさんが伝授する、中性脂肪撃退の納豆アボカドオムレツのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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