野菜とまな板

2020年3月27日放送「ノンストップ」の坂本昌行のOne Dishで、タンドリー風フライドチキのレシピを紹介しました。ここでは、 「ノンストップ」で紹介された タンドリー風フライドチキのレシピ(作り方)を紹介しました。

「ノンストップ」タンドリー風フライドチキのレシピ!坂本昌行のOne Dish!

材料

鶏手羽元 6本

カレー粉 大1/2

ヨーグルト(無糖) 60g

トマトケチャップ 小1

ニンニク 小1/3

ショウガ 小1/2

レモンの絞り汁 大1/2

塩 小1/2

黒コショウ 適量

天ぷら粉 大4

作り方

1.骨に沿って、鶏手羽元に切れ目を入れておきます。

2.ボールにヨーグルトを入れて、カレー粉を入れてかき混ぜます。

3.そこにトマトケチャップ・ニンニク・ショウガ・レモンの絞り汁・塩・黒コショウを加えてさらに混ぜます。

4.3に、 鶏手羽元を入れ揉み込み15分ほどつけておきます。

5.4を天ぷら粉をつけて、180℃の油で5分揚げていきます。

6.油から取り出したら、お皿に盛り付けて完成です!

まとめ:「ノンストップ」タンドリー風フライドチキンのレシピ!坂本昌行のOne Dish!

ここでは、 「ノンストップ」で紹介された タンドリー風フライドチキのレシピ(作り方)を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください!

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