2020年１月31日放送「ZIP」で取り上げられたバニトレは、韓国の人気インスタグラマーでもあるバベバニさん考案の家で行う「宅トレ」です。ここでは、「ZIP」のバニトレを掘り下げ、バニトレ考案者のバベバニさんのことや、バニトレの特徴や効果、おすすめの本等を紹介します。 「ZIP」バニトレで短期間で効果？バニトレで3日坊...

1月31日放送「ZIP」冬太り解消の特集で、お笑い芸人「3時のヒロイン」がそる腹筋のダイエットに挑戦しました。ここでは、「ZIP」で取り上げられた反る腹筋のダイエットの効果、そる腹筋のエクササイズのステップ、「3時のヒロイン」の冬太り解消のダイエット結果を紹介します。 「ZIP」そる腹筋でダイエット！そる腹筋の話題の本...