2020年5月6日放送「ソレダメ」では、脳が20歳若返る簡単脳トレが紹介されました。ここでは、グーパー体操・さかさ読み・間違い探しなど「ソレダメ」で紹介された、簡単脳トレについてまとめました。
目次
「ソレダメ」簡単脳トレ！グーパー体操！
右手はグーにします。
左手はパーにします。
「ちょうだい」で右手をグーにして前にだします。
「いらない」で左手をパーにして前にだします。
2人一組で、一人が「ちょうだい、ちょうだい、いらない」などと、指示を３つだします。
もう一人は、リズミカルに、その言葉に対応するアクションをします。
言われたことを記憶し、復唱することで、記憶脳と言語脳を両方鍛えるトレーニングです。
「ソレダメ」簡単脳トレ！さかさ読みトレーニング！
言われた言葉を、逆さにして、一文字ずつ、声に出して読みます。
（４拍目で一文字ずつ答えます。）
言われた単語を頭の中で浮かび上がらせることで、映像脳と記憶脳を刺激できる脳トレです。
「ソレダメ」簡単脳トレ！間違い探しトレーニング！
よく雑誌などに載っているような、２枚の並んだ画像から、違いを探すトレーニングです。
「ソレダメ」簡単脳トレ！色読みトレーニング！
文字の色と、実際の文字が異なっているものを、惑わされずに声に出していくトレーニングです。
「あか」という文字の色が青かったりするので、惑わされてしまいそうですが、このトレーニングで思考脳が鍛えられます。
「ソレダメ」簡単脳トレ！穴埋めドーナツ！
円の中に６つのひらがなが表示されていて、そのなかの一文字だけが隠されています。
この隠された言葉から、６文字でできた単語をあてるトレーニングです。
「ソレダメ」簡単脳トレ！脳トレマジック！
ある法則に基づいた数字のグループの中から、１つの数字が消えます。
残ったものから、消えた数字を当てるトレーニングです。
まとめ：「ソレダメ」グーパー体操・逆さ読み・色読み・間違い探しトレ！脳若返り！
ここでは、グーパー体操・さかさ読み・間違い探しなど「ソレダメ」で紹介された、簡単脳トレについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
