2022年4月1日放送【スッキリ】で、Atsushiさんが、茎まで丸ごと使った、さばとブロッコリートマトみそスープのレシピを伝授しました。ここでは、 4月1日放送【スッキリ】で Atsushiさん が紹介した、 美腸スープ、さばとブロッコリートマトみそスープのレシピ についてまとめました。
【スッキリ】ハッシュドブロッコリーのレシピ！
材料
さば水煮缶： 100g
ブロッコリー： 3～4房
セロリ（茎）： 30g
マッシュルーム： 4個
味噌： 小さじ２
コンソメ： 小さじ１
カットトマト： 100g
粉チーズ： 大さじ１
酒： 小さじ２
チリパウダー： 小さじ1/2
おろしにんにく： 小さじ1
豆乳： 100ml
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作り方
１．耐熱ボウルに、小さな房に分けたブロッコリー、1cm幅にカットしたセロリ、薄切りにしたマッシュルーム、カットトマト、サバの水煮、豆乳と調味料を入れます。
２．電子レンジで、600W4分加熱します。
３．味噌を溶き入れて混ぜ合わせて完成です！
まとめ：【スッキリ】さばとブロッコリートマトみそスープのレシピ！Atsushiが伝授！4月1日
ここでは、 4月1日放送【スッキリ】で Atsushiさん が紹介した、 美腸スープ、さばとブロッコリートマトみそスープのレシピ についてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
