2021年3月18日放送【あさイチ】で、高知のよさこい踊りのよさこい式エクササイズで、２か月で７キロのダイエットに成功した松田雅子さんが紹介されました。ここでは、3月18日放送【あさイチ】で日本体操学会会長の後藤洋子先生が紹介した、ダイエットに有効なよさこい式エクササイズのポイントについてまとめました。 【あさイチ】よ...