2020年4月26日放送「所さんの目がテン」で、「下半身の筋肉」にスポットライトをあてた家でも簡単にできるトレーニング法の正しいスクワットの方法を紹介しました。ここでは、「所さんの目がテン」で紹介された、家でも簡単にできるトレーニング法の正しい谷本流スクワットついてまとめました。 「所さんの目がテン」下半身の筋肉の重要...