2020円3月18日放送「ごごナマ」で話題の80歳トレーナー中島節子さんが、若さを保つラクラク体操を教えてくれました。ここでは、「ごごナマ」に登場した 80歳トレーナー中島節子さんの、肩こりや首のこり解消、冷え性改善のための話題のエクササイズのやり方をまとめました。 「ごごナマ」 80歳トレーナー中島節子さんが教える簡...