2020年4月21日放送「ごごナマ」（アンコール）で、ヨガインストラクターの山田いずみ先生が、肩こり・腰痛などを解消する椅子ヨガ（チェアヨガ）のやり方を紹介しました。ここでは、「ごごナマ」で山田いずみ先生が紹介した、肩こり・腰痛などを解消する椅子ヨガ（チェアヨガ）のやり方についてまとめました。 「ごごナマ」椅子ヨガ（チ...