2021年3月9日放送【ヒルナンデス】で、料理研究家の藤井恵さんのルーティンが紹介され、チキンステーキの試作をされました。ここでは、3分クッキング歴17年の藤井恵さんの、チキンステーキのレシピについてまとめました。 【ヒルナンデス】藤井恵のチキンステーキのレシピ！しっとりジュシー！3月9日 材料 鶏むね肉：　2枚 マヨ...