2020年3月31日放送「ヒルナンデス」のダイエット美女！で、冷やしサツマイモでダイエット方法が紹介されました。ここでは、 「ヒルナンデス」で紹介された、 3年間で40キロ以上減量成功した、 冷やしサツマイモでのダイエット方法についてまとめました。
「ヒルナンデス」冷やしサツマイモでダイエット！
2020年3月31日放送「ヒルナンデス」で、冷やしサツマイモでダイエット方法が紹介されました。
全員マイナス４０キロ以上！ダイエット美人続々登場します！
和田美咲さんは、現在56キロです。
和田美咲さんが太った原因は、家族全員が大食いだったことにあります。
毎日の摂取カロリーは8000キロcalを超えていたそうです。
ブライダル関係に就職を考え受けても、全て不合格だったそうです。 痩せるきっかけは、足元がみえなくてなってきて、これではさすがにまずいと思ったことでした。
ダイエット成功のカギ 冷やしサツマイモとは?
ここでは、 「ヒルナンデス」で紹介された、3年間で40キロ以上減量成功した、 冷やしサツマイモでのダイエット方法についてまとめました。
「ヒルナンデス」冷やしサツマイモでダイエットする方法とは？
１．濡らしたキッチンペーパーとさらにラップで包み込みます。
２．レンジで600Wで12分間温めます。
３．蒸しあがったサツマイモを冷蔵庫に入れて冷やします。
4度以下にサツマイモを冷やすと、糖質が消化されにくい物質に変化します。
食物繊維が豊富で、お通じもよくなります。
甘いので満足度も高いです！
この冷やしサツマイモで、3年間で40キロ以上ダイエットできたそうです。
まとめ：「ヒルナンデス」冷やしサツマイモでダイエット！3年で42キロ減量？
ここでは、 「ヒルナンデス」で紹介された、冷やしサツマイモでのダイエット方法についてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
