そぼろ
そぼろ

2021年3月19日放送【イット!】のヨリドリ編集部で、人気家政婦mako(家政婦マコさん)が、三食そぼろのレシピを紹介しました。ここでは、3月19日放送【イット!】でmako(家政婦マコさん)が紹介した、3食そぼろのレシピ(作り方)をまとめました。

【イット!】家政婦マコさんの3食そぼろのレシピ!

耐熱容器1つと電子レンジだけで簡単調理です!

材料(1~2人分)

鶏ひき肉: 100g

春キャベツ: 1/5個

ニンジン: 1/2本

ショウガ(チューブ可): 大さじ1/2

麵つゆ3倍濃縮タイプ: 大さじ4

砂糖: 大さじ1/2

作り方

1.鶏ひき肉、キャベツ(粗みじん)、ニンジン(粗みじん)を耐熱容器に入れます。

2.麺つゆ、ショウガ、砂糖をボウルに入れてよく混ぜて合わせ調味料を作ります。

3.2の合わせ調味料を、1の具材にまんべんなくかけます。

4.ふんわりとラップします。

5.600Wの電子レンジで5分加熱すれば完成です!

丼ぶりにして、3食丼にしても最高ですね!

本日イット!で紹介されたmakoさんレシピ!

まとめ:【イット!】3食そぼろのレシピ!mako(家政婦マコさん)が伝授!3月19日

ここでは、3月19日放送【イット!】でmako(家政婦マコさん)が紹介した、3食そぼろのレシピ(作り方)をまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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