から揚げ
から揚げ

2021年8月18日放送【めざましテレビ】で、youtori_lifestyleさんが、油を使わない「レンチンから揚げ」のレシピを紹介しました。ここでは、8月18日放送【めざましテレビ】で紹介された、レンチンから揚げのレシピについてまとめました。

【めざましテレビ】レンチンから揚げのレシピ!

材料

鶏もも肉: 200g

しょう油: 大さじ1

酒: 大さじ1

ニンニク: チューブで3cm

ショウガ: チューブで3cm

マヨネーズ: 大さじ1

片栗粉: 大さじ2

作り方

1.鶏もも肉に、フォークで穴を開けます。

2.ビニール袋に、鶏もも肉としょう油・酒・ニンニク・ショウガ・マヨネーズを入れて、揉みこみます。

3.片栗粉をまぶして、600Wで5分裏返して4分レンチンすれば完成です!

まとめ:【めざましテレビ】レンチンから揚げのレシピ!youtori_lifestyleさんおすすめ!8月18日

ここでは、8月18日放送【めざましテレビ】で紹介された、レンチンから揚げのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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