2021年10月16日放送【サタデープラス】で、新しい野菜の食べ方をアンミカさんが紹介しました。ここでは、 10月16日放送【サタプラ】でアンミカさんが紹介した、 トマトのケチャップ和え・納豆キャベツ・冷やしピーマン・ にんじんのきなこ炒め・ホットサンドメーカーで作った焼きナスなど新しい野菜の食べ方についてまとめました。
目次
【サタプラ】新しい野菜の食べ方ランキング5位！トマトのケチャップ和えの作り方は？
トマト150gにケチャップ大さじ1とすりおろしにんにくを入れて混ぜると完成です！
ケチャップをかけることでトマトのうま味だけを味わえます。
【サタプラ】新しい野菜の食べ方ランキング4位！納豆キャベツの作り方は？
千切りキャベツにタレをかけた納豆を入れます。
そして、マヨネーズと黒コショウをかけて混ぜ合わせます。
【サタプラ】新しい野菜の食べ方ランキング3位！冷やしピーマンの作り方は？
2つ切りにしたピーマンを氷水に一晩以上つけると完成です！
サクサクして甘くなります！
【サタプラ】新しい野菜の食べ方ランキング2位！にんじんのきなこ炒めの作り方は？
炒めたにんじんにマヨネーズを混ぜます。
3分程蒸し焼きにします。
しょう油・砂糖・きなこを混ぜて完成です！
【サタプラ】新しい野菜の食べ方ランキング1位！ホットサンドメーカーで作った焼きナスの作り方は？
半分に切ったナスを、油をひいたホットサンドメーカーに入れて、両面を3分づつ弱火にかけると完成です！
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まとめ：【サタプラ】新しい野菜の食べ方ランキングは？アンミカがにんじんのきなこ炒め・納豆キャベツ紹介！10月16日
ここでは、 10月16日放送【サタプラ】でアンミカさんが紹介した、 トマトのケチャップ和え・納豆キャベツ・冷やしピーマン・ にんじんのきなこ炒め・ホットサンドメーカーで作った焼きナスなど新しい野菜の食べ方についてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
