【スッキリ】ソニン流デーツ入りスムージーのレシピは?桜井翔おすすめ!
デーツ入りスムージー

2023年1月13日放送【スッキリ】で、櫻井翔さんがデーツを絶賛していて、ソニン流デーツ入りスムージーのレシピが紹介されました。ここでは、1月13日放送【スッキリ】で紹介された、櫻井翔さんおすすめソニン流デーツ入りスムージーのレシピについてまとめました。

【スッキリ】ソニン流デーツ入りスムージーのレシピは?

材料(1人分)

バナナ:半分

デーツ:3粒(種は取る)

青汁パウダー:10g(お好みで調整)

ヘンプシード:大さじ1

アボカド:1/4個

豆乳ヨーグルト:大さじ1.5

豆乳:150cc

氷:1カップ

ポイント

アボカド→悪玉コレステロールを下げる脂質を含みます。

砂糖なしで、デーツと水だけでも美味しいスムージーになります。

まとめ:【スッキリ】ソニン流デーツ入りスムージーのレシピは?桜井翔おすすめ!

ここでは、1月13日放送【スッキリ】で紹介された、櫻井翔さんおすすめソニン流デーツ入りスムージーのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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