あさイチ 「あさイチ」クビレ・バストアップ・二の腕筋トレ!比嘉一雄ゆるトレとは? 2020-02-18 2020年2月18日「あさイチ」で簡単にできるクビレ・バストアップ・二の腕筋トレの「ゆるトレ」が、比嘉一雄トレーナーより伝授されました。ここでは、「あさイチ」比嘉一雄トレーナーより伝授した、クビレ・バストアップ・二の腕筋トレ「ゆるトレ」をまとめました。 「あさイチ」簡単美ボディ「ゆるトレ」とは?比嘉一雄トレーナーとは?...