2020年4月16日放送「めざまし」で、首こり・肩こり解消に効果があるオンラインレッスン（田中佳太トレーナー）が紹介されました。ここでは、「めざまし」で紹介された、首こり・肩こり解消のチェアヨガやオンラインレッスンについてまとめました。 「めざまし」オンラインレッスン！イスに座ってできるチェアヨガ！ ヨガインストラクタ...