2021年4月12日放送【あさイチ】では、乾布摩擦の方法や効果について紹介しました。ここでは、4月12日放送【あさイチ】で紹介された、乾布摩擦の効果、お手軽な乾布摩擦のやり方（腕・脚・背中・頭・手の平）についてまとめました。 【あさイチ】乾布摩擦の有効性とは？ 皮膚をなでることで、血管系やリンパ管系を刺激します。 それ...