2020年4月28日放送（2020年2月18日放送再構成）「あさイチ」で、比嘉一雄トレーナーがNEATトレーニングを伝授しました。ここでは、「あさイチ」で比嘉一雄トレーナーが伝授した、NEATトレーニングについてまとめました。 「あさイチ」NEATトレーニング！ちょっとした負荷をかけるだけで筋トレ！ 比嘉一雄トレーナー...

2020年2月18日「あさイチ」で簡単にできるクビレ・バストアップ・二の腕筋トレの「ゆるトレ」が、比嘉一雄トレーナーより伝授されました。ここでは、「あさイチ」比嘉一雄トレーナーより伝授した、クビレ・バストアップ・二の腕筋トレ「ゆるトレ」をまとめました。 「あさイチ」簡単美ボディ「ゆるトレ」とは？比嘉一雄トレーナーとは？...