から揚げ
から揚げ

2021年4月5日放送【ZIP】では、King&Princeの平野紫耀さんと高橋海人さんが、からあげ弁当のアレンジ弁当に挑戦しました。ここでは、4月5日放送【ZIP】で平野紫耀さんと高橋海人さんが、アレンジの極意M・K・Mを使った、からげ弁当のアレンジレシピについて紹介します。

【ZIP】からあげ弁当のアレンジの極意M・K・Mとは?

弁当のアレンジの極意は、M・K・Mです。

M: まぜる

K: からめる

M: まく

から揚げの場合

M: まぜる ノリから揚げ、ナッツから揚げ

K: からめる タルタルをからめてチキン南蛮風、コチジャンをからめてヤンニョムチキン

M: まく から揚げ春巻き、から揚げのり巻き

【ZIP】KIng&Princeの髙橋海人さんのから揚げ弁当のアレンジは?

から揚げ弁当のアレンジレシピ: チャーハン、酢豚風から揚げ、カニカマ玉子焼き

チャーハンの作り方

1.火をつけたフライパンにのせて、刻んだからあげを、ご飯、ちりめんじゃこ、炒めた卵加えて炒めます。

2.醤油とニンニクを少し加えて味を整え完成です。

酢豚風から揚げの作り方

1.火をつけたフライパンに刻んだ唐揚げを、ブロッコリー、ニンジンなどを野菜を炒める

2.油・みりん・酢・砂糖を加えて味を整え完成です!

カニカマ玉子焼きの作り方

1.カニカマと卵を耐熱容器で混ぜて、電子レンジで加熱して完成です。

【ZIP】KIng&Princeの平野紫耀さんのから揚げ弁当のアレンジは?

から揚げ弁当のアレンジレシピ:から揚げの梅、大葉、かつお節まぶし

から揚げの梅・大葉・かつお節まぶし

1.梅・大葉・かつお節をボウルで混ぜます。

2.さらに、から揚げを和えたら完成です。

ブロッコリーの塩こんぶからめ

1.ボウルにブロッコリーを入れて、塩昆布を加え絡めます。

2.さらに、ごま油を混ぜてからめて完成です。

緑茶ふりかけご飯

1.フライパンで炒めた卵をご飯に混ぜます。

2.緑茶をふりかけ(緑茶の茶葉6gをゴマ6g・鰹節6g・ちりめんじゃこ12g・乾燥ワカメ6g・塩少々・等々とミキサーにかける)をご飯にかけて完成です。

まとめ:【ZIP】からあげ弁当のアレンジレシピ?平野紫耀・高橋海人が挑戦!4月5日

ここでは、4月5日放送【ZIP】で平野紫耀さんと高橋海人さんが、アレンジの極意M・K・Mを使った、からげ弁当のアレンジレシピについて紹介します。

ぜひ参考にしてみてください!

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