2021年9月4日放送【土曜はナニする】で、オートミール研究家のこれぞう先生が、オートミールお好み焼きのレシピを紹介しました。ここでは、9月4日放送【土曜はナニする】でこれぞう先生が紹介した、オートミールお好み焼きのレシピについてまとめました。
【土曜はナニする】オートミールお好み焼きのレシピ！
材料（1人分）
オートミール： 10g
水： 30ml
スライスチーズ： 1枚
千切りキャベツ： 30g
卵： 1個
めんつゆ： 小さじ1
かつお節： 適量
青のり： 適量
低糖質のお好みソース： 適量
低カロリーのマヨネーズ： 適量
作り方
１．オートミール10gに水30mlを加えて、電子レンジ500Wで1分間加熱します。
２．耐熱容器にキャベツ・卵・麺つゆを入れて、30秒ほどよく混ぜます。
３．チーズをのせ再び電子レンジ（500W）で2分間加熱し、最後にソース・マヨネーズ・青のり・鰹節をかけて完成です！
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まとめ：【土曜はナニする】オートミールお好み焼きのレシピ！これぞう先生が伝授！9月4日
ここでは、9月4日放送【土曜はナニする】でこれぞう先生が紹介した、オートミールお好み焼きのレシピについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
