2023年5月2日放送【あさイチ】にて、料理研究家の浜内千波さんが、アジフレークのレシピ（作り方）を紹介しました。ここでは、5月2日放送【あさイチ】で料理研究家の浜内千波さんが紹介した、アジフレークのレシピ・作り方についてまとめました。
【あさイチ】アジフレークのレシピ・作り方は？
材料
アジ 1匹
酒 大さじ1
塩 小さじ１/4
酢 小さじ1
作り方
１．アジの背に、スプーンの柄で切り込みを入れます。背びれの横に深さ1cm、長さ5cmの切り込みです。
２．ラップをふんわりかけて、電子レンジ600W で3分加熱して、もう一度電子レンジ600W で3分加熱します。
３．スプーンで身だけをスプーンで取り出します。
４．鍋に身を取り出し、塩。酒・お酢を加えます。
５．中火にしながら、2分程箸でかき混ぜて、骨があったら取り除きます。
６．さらに弱火で2分加熱して、鍋底にくっつきはじめたら完成です！
まとめ：【あさイチ】アジフレークのレシピ・作り方は？浜内千波が伝授！
ここでは、5月2日放送【あさイチ】で料理研究家の浜内千波さんが紹介した、アジフライのレシピ・作り方についてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
