2022年11月4日放送【土曜はナニする】にて、料理研究家のリュウジさんが、史上最強の痩せめし、ヘルシーな厚揚げ角煮を紹介しました。ここでは、 11月4日放送【土曜はナニする】で、リュウジさんが紹介したヘルシーな厚揚げ角煮のレシピについてまとめました。
【土曜はナニする】ヘルシーな厚揚げ角煮のレシピ（作り方）は？
材料
厚揚げ：400g
豚バラ薄切り肉：160～200g
砂糖：大さじ２
酒：大さじ２
水：大さじ２
塩コショウ：適量
ショウガ：10g
しょう油：大さじ１と1/2
白だし：大さじ1/2
練りからし：適量
作り方
１．厚揚げを半分にして、横に半分に切ります。
２．長い豚バラ肉を半分に切って、豚バラ肉で厚揚げを巻いていきます。
３．調味料（砂糖・酒・水・しょう油・白だし）、ショウガを加えて、中火で煮込みます。
４．数分煮込んで、水が飛ぶと完成です！
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まとめ：【土曜はナニする】ヘルシーな厚揚げ角煮のレシピ（作り方）は？リュウジが伝授！
ここでは、 11月4日放送【土曜はナニする】で、リュウジさんが紹介したヘルシーな厚揚げ角煮のレシピについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
