【土曜はナニする】ヘルシーな厚揚げ角煮のレシピ(作り方)は?リュウジが伝授!
豚の角煮

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2022年11月4日放送【土曜はナニする】にて、料理研究家のリュウジさんが、史上最強の痩せめし、ヘルシーな厚揚げ角煮を紹介しました。ここでは、 11月4日放送【土曜はナニする】で、リュウジさんが紹介したヘルシーな厚揚げ角煮のレシピについてまとめました。

【土曜はナニする】ヘルシーな厚揚げ角煮のレシピ(作り方)は?

材料

厚揚げ:400g

豚バラ薄切り肉:160~200g

砂糖:大さじ2

酒:大さじ2

水:大さじ2

塩コショウ:適量

ショウガ:10g

しょう油:大さじ1と1/2

白だし:大さじ1/2

練りからし:適量

作り方

1.厚揚げを半分にして、横に半分に切ります。

2.長い豚バラ肉を半分に切って、豚バラ肉で厚揚げを巻いていきます。

3.調味料(砂糖・酒・水・しょう油・白だし)、ショウガを加えて、中火で煮込みます。

4.数分煮込んで、水が飛ぶと完成です!

まとめ:【土曜はナニする】ヘルシーな厚揚げ角煮のレシピ(作り方)は?リュウジが伝授!

ここでは、 11月4日放送【土曜はナニする】で、リュウジさんが紹介したヘルシーな厚揚げ角煮のレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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