チャーハン
チャーハンピラフ

2020年5月30日放送「中居正広のニュースな会」で、ギャル曽根さんが、炊飯器ご飯アレンジレシピのパラパラ炒飯のレシピを紹介しました。ここでは、「ニュースな会」で紹介された、ギャル曽根さんの炊飯器ご飯アレンジレシピ、ヘルシーパラパラ炒飯のレシピについてまとめました。

「ニュースな会」ギャル曽根の炊飯器でつくるヘルシーパラパラ炒飯のレシピ!

材料(4人分)

米 3合

卵 2個

焼豚 80g

たまねぎ 50g

しらたき 80g

しょう油 大さじ2

マヨネーズ 大さじ3

鶏がらスープの素 大さじ3

塩 少々

コショウ 少々

ごま油 大さじ2

ネギ 適量

作り方

1.具材は、お好みのサイズに切ります。

2.しらたきは、ごはんくらいのサイズに細かく切ります。

(乾煎りすると、臭みがとんで、味なじみがよくなります)

3.米3合、水2.7合分、しょう油、塩、鶏がらスープの素、マヨネーズを入れて、よく混ぜます。

4.しらたき、チャーシューなどを入れて、炊飯器のスイッチをONします。

5.炊き上がったら、溶き卵に塩を少し入れて、炊きあがったご飯にまわしかけ、保温状態で10分ほど待ちます。

6.全体をかき混ぜ、ごま油とコショウをふりかけ、ネギをトッピングしたら、完成です。

まとめ:「ニュースな会」ヘルシーパラパラ炒飯の炊飯器レシピ!ギャル曽根が伝授!

ここでは、「ニュースな会」で紹介された、ギャル曽根さんの炊飯器ご飯アレンジレシピ、ヘルシーパラパラ炒飯のレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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