スクワット

2021年3月14日放送【ニノさん】に、宅トレYouTuberの竹脇満里奈さんが、女優の浜辺美波さん特別バージョンの痩せるダンスを紹介しました。ここでは、3月14日放送【ニノさん】で宅トレYouTuberの竹脇満里奈さんが紹介した、自宅でできる「痩せるダンス」のやり方や、竹脇まりなさんのプロフィールや経歴についてまとめました。

竹脇まりなの浜辺美波さん特別バージョンの痩せるダンスのやり方?

1.かかとでリズムを取って、腕を振ります。

2.両手を上に上げて、上半身を真横に倒して、脇腹を伸ばします。

3.腰を落として、片方ずつ前にパンチしてください。

4.次に、上に向けてパンチしてください。

5.足を交互に上げて、手でタッチしてください。

竹脇まりなさんのプロフィールや経歴は?

名前:竹脇まりな

生年月日:1989年12月19日

出身地:秋田県

血液型:A型

資格:全米ヨガアライアンス200時間(インド)/アスリートフードマイスター3級/オーガニック料理ソムリエ

職業:ヨガのインストラクター、起業家

所属:UUUM(YouTuberプロダクション)専属クリエーター

竹脇まりなさんは、新卒で入社して28歳まで約6年間、大手保険会社の日本生命保険相互会社で勤務されました。

竹脇まりなさんは、28歳になった時に、好きなことを仕事をすることを目標に日本生命保険相互会社を辞めました。

フリーランスとしてトレーナーになろうとしたのでが、オーディションの壁は高く苦労をしたそうです。

2か月間、単身アメリカロサンゼルスとインドにヨガやフィットネスを学ぶために留学し、帰国後は東京でフリーのヨガ講師を始めます。

竹脇まりなさんのお母さんが30年以上のヨガのインストラクターであったこともあり、もともとヨガが好きだったためヨガ講師の道を選んだそうです。

日本では、カフェが空いていない時間にヨガ教室に使いたいと交渉し、早朝のカフェでヨガ教室を行ったりしていました。

西野亮廣さんのオンラインサロン「西野亮廣エンタメ研究所」に入り、そこで西野亮廣さんから色々なアドバイスを受けたそうです。

2018年12月に、旦那さんのダーウィンの仕事の関係でアメリカのニューヨークに移住し、2018年12月、アメリカに着いた日にYoutubeチャンネルを開設し、二人でYouTubeを発信し続けています。

集客スキルや、YouTuberのSEOやアルゴリズムを徹底的に研究し、ニューヨークを離れる前日には、チャンネル登録数は10万人を達成しました!

竹脇まりなさんは、2020年2月帰国し高知で活動し、2020年9月に東京に引っ越されました。

まとめ:【ニノさん】竹脇まりなの痩せるダンスのやり方?プロフィールや宅トレYouTuberの経歴?

ここでは、2021年3月14日放送【ニノさん】で宅トレYouTuberの竹脇満里奈さんが紹介した、自宅でできる「痩せるダンス」のやり方や、竹脇まりなさんのプロフィールや経歴についてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

おすすめの記事