2022年5月21日放送【めざましどようび】で、町田啓太さんが、人気のエクササイズグッズを体験しました。ここでは、 5月21日放送【めざましどようび】で紹介された、町田啓太さんも体験した、ビブライズ・ストレス解消パンチバッグ・ 内股de Diet Fit ハード ・チューブスリマーのお取り寄せについてまとめました。 【...

2022年1月7日放送【ZIP】で、プランクエクササイズのやり方を、オンラインフィットネス・トルチャの兵藤明日香先生が教えてくれました。ここでは、 1月7日放送【ZIP】で兵藤明日香先生が教えてくれたプランクエクササイズ、基本姿勢・フランクツイスト・マウンテンクライマーのやり方についてまとめました。 【ZIP】プランク...

2021年11月24日放送【めざまし8】で、宮崎美子さんが最新おうちエクササイズを経験しました。ここでは、11月24日放送【めざまし】で紹介された最新おうちエクササイズ、 Plankpad PRO・Fitness Mirrorの通販・お取り寄せについてまとめました。 【めざましテレビ】Plankpad PROの通販・お...

2021年11月3日放送【ZIP】では、なわとび世界大会優勝の生島ヒジキさんがなわとびエクササイズのフィットネスを伝授しました。ここでは、 11月3日放送【ZIP】で紹介した、 カロリー消費増加・太もも＆二の腕引き締め・減量効果のなわとびエクササイズのやり方についてまとめました。 【ZIP】なわとびエクササイズのカロリ...

2021年5月2日放送【林先生の初耳学】で、ローラが二の腕を引き締めるエクササイズと腹筋が引き締まるエクササイズを伝授しました。ここでは、5月2日放送【初耳学】で紹介された、二の腕と腹筋の引き締め方、ローラ流エクササイズのやり方についてまとめました。 【初耳学】二の腕を引き締めるエクササイズのやり方は？ １．イスを用意...