2020年2月18日「あさイチ」で簡単にできるクビレ・バストアップ・二の腕筋トレの「ゆるトレ」が、比嘉一雄トレーナーより伝授されました。ここでは、「あさイチ」比嘉一雄トレーナーより伝授した、クビレ・バストアップ・二の腕筋トレ「ゆるトレ」をまとめました。 「あさイチ」簡単美ボディ「ゆるトレ」とは？比嘉一雄トレーナーとは？...

2020年2月15日放送「嵐にしやがれ」で、森星さんのインスタで話題のトレーニングやバランスボールスクワットが紹介されます。ここでは、「嵐にしやがれ」に出演する 森星さんのインスタで話題のトレーニングやバランスボールスクワットやプロフィールをまとめました。 「嵐にしやがれ」森星のインスタのトレーニング！話題のトレーニン...

2020年2月4日放送「ガイアの夜明け」で、ダイエット中の女子や筋トレ中の男子に話題の、糖質オフのメニューを提供する筋肉食堂が放送されました。ここでは、「ガイアの夜明け」に登場した筋肉食堂の特徴、ダイエット女子に人気の理由、糖質オフメニューや店舗について紹介します。 「ガイアの夜明け」筋肉食堂でダイエット！ 高タンパク...