2020年2月4日放送「ガイアの夜明け」で、ダイエット中の女子や筋トレ中の男子に話題の、糖質オフのメニューを提供する筋肉食堂が放送されました。ここでは、「ガイアの夜明け」に登場した筋肉食堂の特徴、ダイエット女子に人気の理由、糖質オフメニューや店舗について紹介します。
目次
「ガイアの夜明け」筋肉食堂でダイエット！ 高タンパク低カロリー料理専門 ？
2020年2月4日放送「ガイアの夜明け」で筋肉食堂が放送されました。
筋肉食堂は、筋肉をつけたい男性客だけではなく、ダイエット志向の女性客からも人気です。
ダイエット中など、身体に気をつかっているとステーキやハンバーグは食べられないと諦めている人には有難いお店です。
「筋肉食堂」は、日々筋トレしている人やダイエット中で体のシェイプを気にしている人には嬉しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。
メニューにはカロリーをはじめ、タンパク質・脂質・糖質が記載されており、食事に気をつかっている人にとって嬉しい配慮がされています。
顧客のカラダづくりを食事でサポートするために、目的別のメニューを用意し、顧客が求める栄養バランスの食事を提供することで、支持を得ています。
訪れた人は、それぞれにニーズに合わせて、その値を見ながらオーダーすることができます。
糖質を気にしている人も、思う存分ステーキやハンバーグを食べることができる夢のようなお店です
ボディメイク（自分にとって理想の体型を作ること）に取り組んでいる方にとっては、自分のためのお店だと思う方が多いでしょう。
高タンパク低カロリー食レストラン、「筋肉食堂」六本木店長による「 高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のレシピ」を初公開!
ガイアの夜明け」筋肉食堂でダイエット！糖質オフメニューとは？
番組では、女優の松下奈緒さんが筋肉食堂を訪れ、糖質オフメニューを食べていました。
メガボウルチョップドサラダ 1518円
ベースの野菜が6種、全部合わせて15品目が入っているサラダです。
野菜をもりもり食べることができる、嬉しい一品で、２種類のチーズ（カッテージチーズとクリームチーズ）のコクが野菜をより美味しくしてくれます。
ボウルのまま運ばれてくるので、見た目のインパクト大で、松下奈緒さんも圧倒されていました。
1人で食べる人も入れば、2〜3人でシェアして食べる人もいるそうです。
鶏ムネ肉のステーキ 200g 1100円
カロリー：278kcal タンパク質：46.6g
高タンバク低カロリーメニューの代表です。
お肉は低温で調理され柔らかくジューシーです。
パサパサ感も全くありません。
松下奈緒さんも、これがムネ肉なのかと驚いていました！
牛赤身肉のレアハンバーグ 300g 2090円
糖質オフのダイエットをしているとき、残念なのは通常ハンバーグが食べられないことです。
しかし、筋肉食堂は、小麦やパン粉は全く使わず、肉と卵だけでハンバーグを作っているので糖質ゼロのハンバーグなのです。
ナイフを入れるとジュワーッと肉汁が溢れ、大満足です！
おすすめは、にんにく醤油とおろしポン酢です。
ガイアの夜明け」筋肉食堂でダイエット！ボディメイクされたスタッフ？
筋肉食堂のスタッフたちは、無駄なものを排除した「筋肉食堂」のメニューを日々摂っているだけで自然に痩せたりすることもあるそうです。
普通に食べていても、他で食事するより「筋肉食堂」のメニューを食べる方が健康的なのです。
きれいにボディメイクされたスタッフが多いのも筋肉食堂の特徴です！
「ガイアの夜明け」筋肉食堂でダイエット！店舗の住所や営業時間は？
筋肉食堂 六本木店
住所：東京都港区六本木7-8-5
電話：03-6434-0293
営業時間
平 日：LUNCH TIME 11:30-15:00
DINNER TIME 17:30-23:00
土 ：11:30～22:00
日 祝：11:30～20:30
30席（ソファー席20、カウンター席10）
全席禁煙
筋肉食堂 水道橋店
住所：東京都千代田区三崎町2-21-11ゑびすビル B1F
電話：03-6261-5212
営業時間
平 日：LUNCH TIME 11:30-15:00
DINNER TIME 17:30-23:00
土 ：11:30～22:00
日 祝：11:30～20:30
38席（ソファー席30、カウンター席8）
全席禁煙
筋肉食堂 渋谷店
住所：東京都渋谷区道玄坂1-18-6 秀峰ビル1F
電話：03-6416-5929
営業時間
平 日：LUNCH TIME 11:30-15:00
DINNER TIME 17:30-23:00
土 ：11:30～23:00
日 祝：11:30～20:30
48席（テーブル39席カウンター9席）
全席禁煙
筋肉食堂 KINNIKU SHOKUDO 銀座コリドー店
住所：東京都中央区銀座7-2の先 216号室
電話：03-6280-6829
営業時間
平 日：LUNCH TIME 11:30-15:00
DINNER TIME 17:30-23:00
土 ：11:30～22:00
日 祝：11:30～20:30
46席（ソファ36席、カウンター10席）
全席禁煙
筋肉食堂 丸ビルDELI お弁当専門店
住所：東京都千代田区丸の内2-4-1 丸ビル B1F
電話：03-6551-2829
営業時間
平 日：11：00～21：00
日 祝：11：00～20：00
定期購入・会議弁当 随時予約受付中！
筋肉食堂 カレッタ汐留DELI お弁当専門店
住所：東京都港区東新橋1-8-2 カレッタ汐留 B2F
電話：03-6228-5629
営業時間
平 日：11：00～20：00
土 ：11：00～19：00
日 祝：11：00～18：00
定期購入・会議弁当 随時予約受付中！
まとめ：「ガイアの夜明け」筋肉食堂でダイエット！糖質オフメニューとは？
ここでは、「ガイアの夜明け」に登場した筋肉食堂の特徴、ダイエット女子に人気の理由、糖質オフメニューや店舗について紹介します。
「筋肉食堂」は、ボディメイクやダイエッター必見です。
罪悪感なしに、を高タンパク低カロリーのステーキやハンバーグ料理・野菜サラダを、お腹いっぱい堪能しましょう。
