2020年2月8日放送「ZIP」にて、夜食・在宅ランチにおすすめな栄養レシピ、ホットみかんのレシピをキンプリ神宮寺勇太さんが挑戦しました。ここでは、2020年2月8日放送「ZIP」にて栄養士・料理研究家の浜田陽子先生が紹介した、ホットみかんのレシピを紹介します。
「ZIP」ホットみかんのレシピ！
みかんは、免疫力アップのビタミンCが豊富で、冬のスーパーフルーツです！
精神的なストレスにも有効です。
ビタミンCはカルシウムの吸収も助けるので、みかんと牛乳の相性はばっちりです！
材料
みかん 1個
牛乳 100ml
ハチミツ 適量
ショウガ 適量
作り方
１．みかんを横から半分に切ってコップに入れます。
２．１のコップに牛乳を注ぎます。
３．2を、600Wの電子レンジで1分30秒温めます。
４．電子レンジから取り出して、スプーンでみかんをつぶします。
５．お好みで、ハチミツ・ショウガを加えて完成です！
「ZIP」ホットみかんのレシピ！浜田陽子先生のプロフィールは？
浜田陽子先生は、株式会社Studio coody(スタジオコーディー)代表取締役であり、「生活習慣病」「食育」「ダイエット」「乳幼児栄養」「妊産婦栄養」を専門分野とし“心とカラダに美味しいレシピ“を提案する料理研究家です。
民放番組の出演・監修多数。視聴世帯No1の通販番組ショップチャンネルではカリスマゲスト料理研究家「浜田ママ」の愛称でお馴染みです。
雑誌・新聞・WEBへのレシピ提供、連載コーナー等展開し、TV・ラジオへの出演、番組制作にも関わり、企業・病院・フィットネスクラブ・行政機関等において販促～催事等の企画監修からイベント出演、商品開発～コンペ出展プランニングを請け負うなど、幅広く活動されています。
他、学校や幼稚園でのボランティア活動、セミナーや講演会にも力を入れており、大学にて栄養学の講師も務めています。
２児（長男：Ｈ９生、長女：Ｈ１１生）のシングルマザーです。
まとめ：「ZIP」ホットみかんのレシピ！キンプリ神宮寺勇太挑戦！
ここでは、2020年2月8日放送「ZIP」にて栄養士・料理研究家の浜田陽子先生が紹介した、ホットみかんのレシピを紹介しました。
寒い冬には最適ですね。
ぜひ参考にしてみてください！
