【ZIP】おでんの時短下ごしらえ法は?もち&ほうれん草&サバの水煮缶巾着の作り方は?11月15日
おでん

2021年11月15日放送【ZIP】で、管理栄養士の浅野まみこ先生指導のもと、おでんの悩みをKing&Princeの平野紫耀さんが解決しました。ここでは、 11月15日放送【ZIP】で紹介されたおでんの悩み解決法・おでんの時短下ごしらえ、おでんの時短下ごしらえやもち&ほうれん草&サバの水煮缶巾着の作り方についてまとめました。

【ZIP】おでんの悩みの解決法!大根の時短下ごしらえは?

大根の下茹での必要がなく、冷凍して、細胞を破壊して時短になります。

細胞が壊れ、水分が染み出し、出汁がしみます。

なるべく空気を抜いて冷凍する必要があります。

解凍する必要がなく、そのまま鍋に入れて温めます。

【ZIP】おでんの悩みの解決法!コンニャクの時短下ごしらえは?

コンニャクを砂糖でもんで、脱水状態にします。

袋にコンニャクを入れて砂糖を加え、揉みこみます。

【ZIP】おでんの悩みの解決法!ゆで卵の黄身が中心になるには?

1.鍋の中心にクッキーの型を置きます。

2.卵のとがった方を下にします。

3.水を卵が半分浸かるほど入れます。

4.蓋をして9分茹でるだけです。

【ZIP】 おでんのマンネリ化問題!もち&ほうれん草&サバの水煮缶の巾着おでんは?

1.もち&ほうれん草&サバの水煮を、巾着に入れます。

2.爪楊枝で閉じます。

3.水で薄めた白だしに、オイスターソースを入れます。

その他、魚肉ソーセージやトマトやもやしもおでんの具材になりますよ!

まとめ:【ZIP】おでんの時短下ごしらえ法は?もち&ほうれん草&サバの水煮缶巾着の作り方は?11月15日

ここでは、 11月15日放送【ZIP】で紹介されたおでんの悩み解決法・おでんの時短下ごしらえ、おでんの時短下ごしらえやもち&ほうれん草&サバの水煮缶巾着の作り方についてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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