チキンライス

2020年4月16日放送「ノンストップ」のずん飯尾のワリカツ(予算700円)で、ジャンバラヤのレシピが紹介されました。ここでは、「ノンストップ」で紹介された、ジャンバラヤのレシピについてまとめました。

「ノンストップ」ジャンバラヤのレシピ!

材料(材料費655円)

お米 1合

発芽玄米 1合

鶏もも肉

玉ねぎ(1ネット) 

マッシュルーム 

トマト 

溶けるチーズ 

カレー粉

鷹の爪

しょう油

コショウ

作り方

1.発芽玄米を揉みあらいします。玄米1合・白米1合を研いで、炊飯器に入れ水につけておきmす。

2.玉ねぎをみじん切りにします。

3.マッシュルームをキッチンペーパーで表面を洗い、柄とかさを大き目にカットします。

4.トマトをスライスします。

5.鶏肉を筋切りし、塩・コショウをします。

6.フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉を焼いていき、きつね色になったら鶏肉を取り出します。

7.空いたフライパンで玉ねぎのみじん切り。マッシュルーム・トマト・カレー粉・鷹の爪・ウスターソース・しょう油を入れて炒めます。

8.炊飯器に、7を入れて、上に焼いた鶏肉をのせて、玄米と白米と一緒に炊きます。

9.炊き上がったら、鶏もも肉をカットして、再度炊飯器に入れ、溶けるチーズも加え少し蒸らします。

10.炊飯器から器に盛りつけて完成です!

まとめ:「ノンストップ」ジャンバラヤのレシピ!ずん飯尾のワリカツ料理!

ここでは、「ノンストップ」で紹介された、ジャンバラヤのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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