2021年3月9日放送【林修の今でしょ！講座】では、ヨーグルトの効果が説明されました。ここでは、3月9日放送【林修の今でしょ】で紹介された、恵ガセリ菌SP株ヨーグルトの内臓脂肪減少効果、乳酸機ヘルベヨーグルトの目や鼻の不快感緩和効果、ロイテリヨーグルトの口内ケア効果についてまとめました。
目次
【林修の今でしょ】ヨーグルトが内臓脂肪を減らす？恵ガセリ菌SP株ヨーグルト！
恵ガセリ菌SP株ヨーグルト（雪印）
毎日1個12週間、恵ガセリ菌SP株ヨーグルトを食べた結果、内臓脂肪がだいぶ減りました。
内臓脂肪が、52人の平均では約5%減少したとのことです。
内臓脂肪を減らすことにより、ダイエット効果がりあります。
ガセリ菌SP株は、雪印メグミルクが独自に発見したものです。
それではなぜ、ガセリ菌SP株は、内臓脂肪を減らすのでしょうか？
食べた脂は、消化液で細かく分解され、小腸で吸収します。
量が多いと、内臓脂肪の原因になります。
ガセリ菌SP株は、脂の分解や吸収を抑制し、内臓脂肪を減少させます。
【林修の今でしょ】ヨーグルトが目・鼻の不快感を緩和？乳酸機ヘルベヨーグルト！
乳酸機ヘルベヨーグルト（雪印）希望小売価格 130円（税込）
目や鼻に不快感が生じるのは、ハウスダストやダニなどの異物が入ると、免疫機能が過剰反応です。
乳酸機ヘルベヨーグルトのヘルベティカス菌が、免疫反応をなだめてくれます。
ヘルベティカス菌が、過剰な免疫反応を抑えます。
【林修の今でしょ】ヨーグルトが口の中をケアする？ロイテリヨーグルト！
ロイテリヨーグルト（OHAYO）希望小売価格 162円（税込）
口の中には腸内と同じように、善玉菌・悪玉菌が生息しています。
これを、口内フローラといいます。
善玉菌が悪玉菌（歯周病菌や虫歯菌）の増殖を抑えていますが、菌のバランスが崩れ、悪玉菌が増えてしまいます。
乳酸菌は、歯周病菌を増えにくくするといわれています。
ロイテリヨーグルトに含まれているロイテリ菌は、奥のケアにすごいパワーを発揮します。
ロイテリ菌は、虫歯菌の増殖も抑えて、口内フローラを良好にします。
よく噛みながら、ロイテリ菌が行きわたるように食べてください。
まとめ：【林修の今でしょ】恵ガセリ菌SP株ヨーグルトが内臓脂肪減少？目や鼻の不快感緩和や口内ケアには？
ここでは、2021年3月9日放送【林修の今でしょ】で紹介された、恵ガセリ菌SP株ヨーグルトの内臓脂肪減少効果、乳酸機ヘルベヨーグルトの目や鼻の不快感緩和効果、ロイテリヨーグルトの口内ケア効果についてまとめました。
ぜひ参考にしてください！
