2021年4月8日放送「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」で、時短料理研究家・つくりおき食堂まりえさんが、簡単レンジ料理を伝授しました。ここでは、4月8日放送【ハナタカ】でつくりおき食堂まりえさんが紹介した、包まない餃子・煮込まないカレーの作り方についてまとめました。
【ハナタカ】煮込まないカレーの作り方？
材料
トマト缶
サバの味噌煮缶
カレールー
作り方
１．耐熱容器にサバの味噌煮缶を入れて、軽くほぐします。
ポイント：サバ缶には甘味があり、トマトの酸味をマイルドにします。
２．トマト缶を加えて混ぜます。
３．好きな具材を入れて、カレールーを加えて、電子レンジで加熱すれば完成です。
【ハナタカ】包まない餃子の作り方！
肉だねはポリ袋からしぼりだすだけで、皮はかぶせるだけで作ることができる餃子です。
肉だねに片栗粉を入れることで包まなくても肉汁が逃げません。
皮で包まなくても片栗粉が肉汁を保ち、ジューシーに美味しく仕上がります。
ラップは、2か所に隙間ををあけて、蒸気の逃げ道を作ってください。
１．ポリ袋に具材（豚ひき肉、小口切りにしたニラ等）と調味料と片栗粉をすべて入れます。
２．袋の上から、手でもみ混ぜます。
３．ポリ袋の先端をハサミでカットし、耐熱皿の上にタネをしぼり出します。
４．餃子の皮を上からかぶせて、少しおさえてください。
５．水大さじ2をふりかけ、2か所にスキマをあけラップをかぶせ、600wの電子レンジに6分かけて完成です！
まとめ：【ハナタカ】包まない餃子・煮込まないカレーのレシピ（作り方）！つくりおき食堂まりえが伝授！4月8日
ここでは、2021年4月8日放送【ハナタカ】でつくりおき食堂まりえさんが紹介した、包まない餃子・煮込まないカレーの作り方についてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
