チヂミ
海鮮チヂミ

2021年2月9日放送「林修の今でしょ!講座」にて、免疫力アップするオメガ3がたっぷり含まれる、日清のアマニブレンド油を使った海鮮チヂミのレシピが紹介されました。ここでは、2021年2月9日放送「林修の今でしょ!講座」にて紹介された、熱にも強い、J-オイルミルズのアマニブレンド油を使った海鮮チヂミのレシピについてまとめました。

「林修の今でしょ」アマニブレンド油の海鮮チヂミのレシピ!

J-オイルミルズのAJINOMOTOアマニブレンド油は熱にも強く、炒めたり揚げたりもできます。

特許ブレンドで、熱にも強いオメガ3が誕生です。

加熱調理にもどんどん使えます。

材料

アマニブレンド油

お好み焼き粉: 50g

水: 50g

卵: 2個

ほんだし: 10g

シーフードミックス: 40g

玉ねぎ: 15g

ニラ: 15g

作り方

1.お好み焼き粉(50g)・水(50g)・卵(2個)・ほんだし(10g)を混ぜ合わせます。

2.シーフードミックス(40g)・玉ねぎ(15g)・にら(15g)を加えて、生地を作ります。

3.アマニブレンドをホットプレートに油をひいて、生地を薄く伸ばし、両面に焼き色がついたら完成です。

まとめ:「林修の今でしょ」アマニブレンド油で海鮮チヂミのレシピ!オメガ3で免疫強化?

ここでは、2021年2月9日放送「林修の今でしょ!講座」にて紹介された、熱にも強い、J-オイルミルズのAJINOMOTOアマニブレンド油を使った海鮮チヂミのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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