2020年4月29日放送「ノンストップ」にて、ジョイマン高木さんのジョイササイズが紹介されました。ここでは、「ノンストップ」で紹介された、おうち時間を楽しむ、ジョイマン高木さんのジョイササイズについてまとめました。
「ノンストップ」ジョイマン高木のジョイササイズ！
ジョイマン高木さんの独特の振り付けが再びブレイクしています。
ななな～、ななな～の掛け声とともに、ジョイササイズが始まります。
ジョイササイズは、ジョイマンのリズムネタを取り入れたエクササイズです。
レッスン１：左右の手を広げ、手のひらを地面と平行にします。左右にステップをふみます。
レッスン２：重心を低くして左右にステップ、太ももの裏を意識してください。
レッスン３：腕を振りかぶり、大きな左右のステップをふみます。背中に羽が生えるイメージで！
まとめ：ジョイマン高木のジョイササイズ！「ノンストップ」おうち時間楽しもう！
ここでは、「ノンストップ」で紹介された、おうち時間を楽しむ、ジョイマン高木さんのジョイササイズについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
