【めざましテレビ】冷凍野菜活用術!makoさんが煮ないカボチャの煮物レシピ公開!9月22日
野菜

2021年9月22日【めざましテレビ】で、アイデア料理研究家のmakoさんが、冷凍野菜活用術や裏ワザを紹介しました。ここでは、9月22日【めざましテレビ】でmakoさんが紹介した、冷凍野菜活用術や裏ワザや煮ないカボチャの煮物のレシピについてまとめました。

【めざましテレビ】冷凍野菜を美味しく食べる裏ワザ1!解凍しない?

冷凍野菜を美味しく食べる裏ワザは、解凍しないことです。

冷凍野菜は、凍ったまま調理することが基本です。

自然解凍は、水分と一緒に栄養も流出の可能性があります。

強火で加熱して、できるだけ早く調理してください。

【めざましテレビ】冷凍野菜を美味しく食べる裏ワザ2!煮ないカボチャの煮物のレシピとは?

レンジに凍ったまま調味料と一緒にチンすることをおすすめします。

煮ないカボチャの煮物

保存容器に凍ったままの冷凍カボチャを入れ、水・めんつゆと一緒にレンジで約6分加熱します。

まとめ:【めざましテレビ】冷凍野菜活用術!makoさんが煮ないカボチャの煮物レシピ公開!9月22日

ここでは、9月22日【めざましテレビ】でmakoさんが紹介した、冷凍野菜活用術や裏ワザや煮ないカボチャの煮物のレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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