2020年5月5日放送「ヒルナンデス」で、モデルの石井亜美さんが、自宅で簡単にできる、セルフ顔ほぐしの顔むくみ解消する方法が紹介しました。ここでは、「ヒルナンデス」で紹介された、自宅でできるセルフ顔ほぐし、輪ゴムを使った顔のむくみを解消する方法や小顔マッサージ法についてまとめました。
目次
「ヒルナンデス」輪ゴムで顔むくみ解消するセルフ顔ほぐしの方法は？
モデルの石井亜美さんが教えてくれました。
皆さん...
— 石井亜美/あみしぃ (@Ami_Ishii) March 1, 2020
コロナで家にこもりがちな今こそ自宅で軽い運動をして免疫力をアップさせるのです...！適度な運動も大事です...！
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なんと、「輪ゴム」を使って、顔のむくみが簡単に解消できるのだそうです。
方法は、輪ゴムを2重にし、耳の付け根部分で、輪ゴムで耳を巻きます。
こうして、耳を刺激すると、リンパが流れ、顔のむくみを軽減してくれます。
朝５分、耳に輪ゴムを巻き付けておくだけでも良いですし、家にいるときにはそのままにしておくのも、顔のむくみがすっきりして、小顔効果があるそうです！
朝起きてむくみが気になった時にやればOKです！
また、鼻の周りにもリンパが集中しているので、鼻周りをマッサージしてほぐすと、リンパが流れて、顔がすっきりするそうです。
「ヒルナンデス」モデルの石井亜美さんの小顔マッサージとは？
モデルの石井亜美さんの小顔マッサージを動画で紹介しています。
こちらも顔のむくみ解消になります。
まとめ：「ヒルナンデス」輪ゴムで顔のむくみ解消！石井亜美のセルフ顔ほぐし！
ここでは、「ヒルナンデス」で紹介された、自宅でできるセルフ顔ほぐし、輪ゴムを使った顔のむくみを解消する方法や小顔マッサージ法についてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
