【ズムサタ】大豆ミートのチキンライスのレシピ!坂東万有子さんが伝授!9月25日

2021年9月25日放送【ズームインサタデー】で、大豆ミート料理研究家の坂東万有子さんが、大豆ミートのチキンライスのレシピを紹介しました。ここでは、9月25日放送【ズムサタ】で大豆ミート料理研究家の坂東万有子さんが紹介した、大豆ミートのチキンライスのレシピについてまとめました。

【ズムサタ】大豆ミートのチキンライスのレシピ!

大豆ミートの利点

1.冷蔵・冷凍保存の必要がない。

2.切る手間もいらない。

3.加熱加工されているので時短が可能!

4.余分な水分が出ない。

材料

玉ねぎ

バター

大豆ミート・ミンチタイプ

冷凍ミックスベジタブル

ごはん

ケチャップ

コンソメ

塩、こしょう

作り方

1.切れ目を縦に入れて、玉ねぎをみじん切りにします。

2.フライパンにバターを入れて火にかけ溶かし、みじん切りしたタマネギを入れて炒めます。

3.タマネギに熱が通ったら、大豆ミートを加えて炒めます。

4.冷凍ミックスベジタブル・ごはんを加えて炒めます。

5.ケチャップ、コンソメ、塩こしょうで味付けをして完成です!

まとめ:【ズムサタ】大豆ミートのチキンライスのレシピ!坂東万有子さんが伝授!9月25日

ここでは、9月25日放送【ズムサタ】で大豆ミート料理研究家の坂東万有子さんが紹介した、大豆ミートのチキンライスのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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