チャーハン

2020年5月14日放送「ノンストップ」のずん飯尾のワリカツで、食って寝ろチャーハンのレシピが紹介されました。ここでは、「ノンストップ」で紹介された、食って寝ろチャーハンのレシピについてまとめました。

「ノンストップ」食って寝ろチャーハンのレシピ!

サイコロで出た食材3品は、アジ・しらす・豆苗です。

材料

米 2合

アジ

しらす

豆苗

ショウガチューブ

カレー粉

しょう油

パン粉

塩コショウ

作り方

1.アジを3枚におろします。(裏身の頭から包丁を入れ、中骨に沿って尾まで一気に切り下げ、片身をはがします。ひっくり返し、表身も同様に尾まで一気に切り下げ、片身をはがします。)

2.皮をはいで、小骨をとります。

3.2のアジをボウルに入れて、ショウガチューブ・カレー粉・しょう油・酒を入れて軽く混ぜて味をなじませます。

4.豆苗を粗切りします。

5.3にパン粉をまぶし、フライパンにオリーブオイルをひき、焼いていきます。

6.フライパンにオリーブオイルをひいて、しらす・豆苗・ご飯をいれ、塩・コショウ・酒をいれて炒めます。最後にしょう油で香りずけします。

7.6に、5のアジフライをのせて、豆苗をまぶして完成です!

まとめ:「ノンストップ」食って寝ろチャーハンのレシピ!ずん飯尾ワリカツ料理!

ここでは、「ノンストップ」で紹介された、食って寝ろチャーハンのレシピのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

おすすめの記事