2021年4月21日放送【ガッテン】で、東京医療学院大学の内田学先生が、3分で飲みこむ力がアップする、太もも裏伸ばしのやり方を紹介しました。ここでは、4月21日放送【ガッテン】で紹介された、飲みこむ力がアップする、もも裏伸ばしのやり方についてまとめました。 【ガッテン】もも裏伸ばしのやり方は？ 誤嚥（ごえん）をしないた...

2021年4月21日【ノンストップ】で、フライパン卵サンドの作り方とアレンジが紹介されました。ここでは、4月21日【ノンストップ】で放送された、フライパン卵サンドの作り方とアレンジについてまとめました。 【ノンストップ】フライパン卵サンドの作り方！ 材料 卵：　1個 食パン：　1枚 チーズ ハム 油（もしくはバター） ...

2021年4月21日放送【あさイチ】で、女優の秋野暢子さんが、呼吸筋ストレッチのやり方を教えてくれました。ここでは、4月21日放送【あさイチ】で秋野暢子さんが伝授した、首回りや胸や背中や体幹の呼吸筋ストレッチのやり方についてまとめました。 【あさイチ】呼吸筋ストレッチのやり方は？ 基本の呼吸法 １．肩を後ろに下げて、鼻...

2021年4月21日放送【あさイチ】では、オペラ歌手の田村麻子さんが、オペラ式肺活メソッドのやり方を紹介しました。ここでは、4月21日放送【あさイチ】で紹介された、オペラ式肺活メソッドのやり方についてまとめました。 【あさイチ】オペラ式肺活メソッドのやり方は？ 声を出すことは、呼吸筋を鍛え、肺を広げやすい効果があります...

2021年4月21放送【ZIP】で、かまいたち濱家さんが、注目のキャンプグッズを紹介しました。ここでは、4月21放送【ZIP】で紹介されたキャンプグッズ、エルドリスネックナイフキット・スキータービーター・白樺ククサ・マイクロスクィーズフィルター・フライパンディッシュの特徴やお取り寄せについてまとめました。 【ZIP】エ...

2021年4月21日放送【スッキリ】にて、イタリア料理店sio（シオ）の鳥羽周作シェフが、岩田絵里奈アナにホワイトカレーを伝授しました。ここでは、4月21日放送【スッキリ】でsioの鳥羽シェフが伝授した、ピラフ・シチュー・カレーの3品を1品で味わえるホワイトカレーのレシピについてまとめました。 【スッキリ】鳥羽周作シェ...

2021年4月20日放送【ノンストップ】で、バナナジャムとスィートオニオンジャムが紹介されました。ここでは、4月20日放送【ノンストップ】で紹介された、バナナジャム（紀ノ国屋）とスイートオニオンジャム（淡路ごちそう間 御食国）のお取り寄せについてまとめました。 【ノンストップ】バナナジャム（紀ノ国屋）のお取り寄せ！ バ...

2021年4月20日放送【あさイチ】で、国産バナナ（埼玉県神奈川町・カネザワフルーツリゾート）が紹介されました。ここでは、4月20日放送【あさイチ】で紹介された、国産バナナ（埼玉県神奈川町・カネザワフルーツリゾート）の食べチョクでのお取り寄せについてまとめました。 【あさイチ】国産バナナ（埼玉県神奈（埼玉県神奈川町・カ...

2021年4月20日放送【めざまし8】のだいたいクッキングで、和田明日香さんが永島優美アナにだしを取らないお味噌汁のレシピを伝授しました。ここでは、4月20日放送【めざまし8】で和田明日香さんが伝授した、だしを取らないお味噌汁のレシピについてまとめました。 【めざまし8】だしを取らないお味噌汁のレシピ！和田明日香が伝授...

2021年4月20日放送【めざまし8】のだいたいクッキングで、和田明日香さんが永島優美アナにあさりトマトのレシピを伝授しました。ここでは、4月20日放送【めざまし8】で和田明日香さんが伝授した、あさりトマトのレシピについてまとめました。 【めざまし8】あさりトマトのレシピ！和田明日香が伝授！ 材料（3～4人分） あさり...