2021年3月9日放送「林修の今でしょ」で、ヨーグルトのアレンジレシピが紹介されました。ここでは、2021年3月9日放送「林修の今でしょ」で紹介された。アボカドヨーグルトシェイク・切り干し大根のクリーミー胡麻味噌和え・トリブルヨーグルトマカロニサラダのレシピについてまとめました。
目次
【林修の今でしょ】ガセリ菌SP株＆アボカドのアレンジレシピ！アボカドヨーグルトシェイク！
アボカドヨーグルトシェイクのレシピ
内臓脂肪の減少に効果があります。
材料
恵megumiガセリ菌SP株ヨーグルト： 1個100g
アボカド： 1/2個
作り方
１．皮をむいたアボカドを袋に入れてつぶします。
２．アボカドをつぶしたら、恵megumiガセリ菌SP株ヨーグルトを入れてなじませたら、アボカドヨーグルトシェイクの完成です！
【林修の今でしょ】ヨーグルトと切り干し大根のアレンジレシピ！切り干し大根のクリーミー胡麻味噌和え！
切り干し大根のクリーミー胡麻味噌和えのレシピ
腸内環境の改善が期待できます。
材料
プレーンヨーグルト
切り干し大根（乾燥）
白味噌
ごま
ごま油
キュウリ
作り方
１．ボウルに入れたプレーンヨーグルトに、乾燥した切り干し大根を入れて和えます。
２．保存容器に移して、冷蔵庫で8時間放置します。
４．白味噌・ごま・ごま油を混ぜ合わせ、キュウリをさっとなじませたら完成です！
【林修の今でしょ】トリプルヨーグルトのアレンジレシピ！トリプルヨーグルトマカロニサラダ！
血圧・血糖値・中性脂肪をケアします。
材料
トリプルヨーグルト
マヨネーズ
ゆでたマカロニ
きゅうり
コーン
ニンジン
ハム
カレー粉
作り方
１．ゆでたマカロニ・きゅうり・コーン・にんじん・ハムを混ぜ合わせます。
２．トリプルヨーグルト1個とマヨネーズを入れます。
３．さらにカレー粉を入れて混ぜ合わせれば完成です！
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まとめ：【林修の今でしょ】ヨーグルトのアレンジレシピ！切り干し大根やアボカドやトリプルヨーグルト？3月9日
ここでは、2021年3月9日放送「林修の今でしょ」で紹介された。アボカドヨーグルトシェイク・切り干し大根のクリーミー胡麻味噌和えのレシピについてまとめました。
ぜひ参考にしてください！
