トマトリゾット
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2021年6月8日放送【あさイチ】で、管理栄養士の今泉マユ子さんが、ジャンバラヤ風オートミールのレシピを紹介しました。ここでは、6月8日放送【あさイチ】で今泉マユ子さんが紹介したレンチン料理、ジャンバラヤ風オートミールのレシピについてまとめました。

【あさイチ】ジャンバラヤ風オートミールのレシピ!

材料

トマトジュース 100ml

顆粒コンソメスープのもと 小さじ1/2

カレー粉 小さじ1/2

塩 ひとつまみ

オートミール(クイックオーツ) 30g

コーン 50g

一口サラミ 2本

ポテトチップス 適量

黒コショウ 少々

ドライパセリ 少々

作り方

1.器の中に、トマトジュース、顆粒コンソメスープのもと、カレー粉、塩を入れます。

ポイント!

スパイスを入れると、とても食べやすくなるので、カレー粉ほか、家にあるようなスパイスを入れるのがおススメです!

2.オートミール(クイックオーツ)、コーン、一口サラミを入れて、よく混ぜ合わせます。

3.500Wの電子レンジで2分加熱します。

4.食感に、くだいたポテトチップを入れ、黒コショウとドライパセリをちらせば完成です!

まとめ:【あさイチ】ジャンバラヤ風オートミールのレシピ!今泉マユ子のレンチン料理!6月8日

ここでは、6月8日放送【あさイチ】で今泉マユ子さんが紹介したレンチン料理、ジャンバラヤ風オートミールのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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