2021年6月8日放送【あさイチ】で、管理栄養士の今泉マユ子さんが、サムゲタン風オートミールのレシピを紹介しました。ここでは、6月8日放送【あさイチ】で今泉マユ子さんが紹介したレンチン料理、サムゲタン風オートミールのレシピについてまとめました。
【あさイチ】サムゲタン風オートミールのレシピ！
材料
水 150ml
顆粒コンソメスープのもと（中華風） 小さじ1/2
おろししょうが 小さじ１
塩 ひとつまみ
乾燥ほうれん草 3g
切り干し大根 3g
オートミール（クイックオーツ） 30g
鶏ささみ（缶詰） 1缶
いりごま（白） 適量
黒コショウ 少々
作り方
１．器に水をいれ、顆粒コンソメスープのもとを溶いたら、切り干し大根と乾燥ほうれん草を入れます。
２．オートミール（クイックオーツ）と鶏ささみを汁ごと加えて、よく混ぜ合わせます。
３．500Wの電子レンジで、2分加熱します。
４．しあげにいりごま（白）と黒コショウをちらせば完成です。
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まとめ：【あさイチ】サムゲタン風オートミールのレシピ！今泉マユ子のレンチン料理！6月8日
ここでは、6月8日放送【あさイチ】で今泉マユ子さんが紹介したレンチン料理、サムゲタン風オートミールのレシピについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
