オートミール
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2021年6月8日放送【あさイチ】で、オートミール料理研究家のこれぞうさんが、オートミールをごはん化する、美味しい作り方を紹介しました。ここでは、6月8日放送【あさイチ】でこれぞうさんが紹介した、オートミールをごはん化する、美味しい作り方についてまとめました。

【あさイチ】オートミールをごはん化する作り方?

材料:(1杯分)

オートミール2種類を使います。

クイックオーツ 15g: 粒を砕いた小粒タイプ。吸水性が高い。

ロールドオーツ 15g: 麦をつぶしただけの大粒タイプ。しっかりした食感です。

水: 50ml

作り方

1.器に先にロールドオーツを入れ、上にクイックオーツをのせます。かき混ぜません。

ポイント:小粒のクィックオーツを下にしたり、よく混ぜてしまうと団子状になってしまいます。

ポイント: 水がオートミール全体に行きわたるように、底が平は器を使ってください。

2.水を均等にかけます。

3.500Wのの電子レンジで1分加熱し、箸ですぐにかき混ぜて完成です!

納豆をかけたり、卵をかけても美味しいですよ!

まとめ:【あさイチ】オートミールをごはん化する作り方?これぞうさんが伝授!6月8日

ここでは、6月8日放送【あさイチ】でこれぞうさんが紹介した、オートミールをごはん化する、美味しい作り方についてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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