2022年11月30日放送【ヒルナンデス】の超時短料理！レシピ９Minutes！で、料理研究家の和田千奈さんが、蒸しチーズプルコギのレシピを紹介しました。ここでは、11月30日放送【ヒルナンデス】で和田千奈さんが紹介した、蒸しチーズプルコギのレシピについてまとめました。
【ヒルナンデス】蒸しチーズプルコギのレシピは？
材料
牛バラ薄切り肉：１６０g
焼肉のたれ：大さじ１
はちみつ：小さじ１
ごま油：小さじ１
もやし：１/２袋
キムチ：１００g
ニラ：１/２束
ご飯：茶碗２杯分
カマンベールチーズ：１個
パプリカ（赤、黄）：各１/２個
おろしにんにく：小さじ１/４
塩：ひとつまみ
ごま油：小さじ１/２
作り方
１． ホットプレートを、低温〜中温で温めておきます。
2．牛バラ肉を保存袋に入れて、焼肉のたれ・ハチミツ・胡麻油を入れて揉み込みます。
３．ホットプレートの左右にもやしを置いて、揉みこんだ牛バラ肉、キムチを重ねて、さらにニラをキッチンバサミで切ってのせます。
４．空いている中央の部分に温かいご飯を広げます。
５．蓋をして、高温で４～５分蒸し焼きにします。途中３分ほど経ったら、放射状に切り込みを入れたカマンベールチーズを ご飯の上に乗せ、再び蓋をします。
６．パプリカをお好みの形にくり抜き、耐熱容器に入れ、おろしニンニク・塩。ゴマ油を加えて混ぜます。
７．ラップをふんわりとかけて、６００Wのレンジで３０秒〜１分加熱します。
８．プレートの火が通ったら肉をほぐして、パプリカをかざりつけて完成です！
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まとめ：【ヒルナンデス】蒸しチーズプルコギのレシピは？和田千奈おすすめ！
ここでは、11月30日放送【ヒルナンデス】で和田千奈さんが紹介した、蒸しチーズプルコギのレシピについてまとめました。
ぜひ参考にしてみてください！
