【ヒルナンデス】蒸しチーズプルコギのレシピは?和田千奈おすすめ!
蒸しチーズプルコギ

2022年11月30日放送【ヒルナンデス】の超時短料理!レシピ9Minutes!で、料理研究家の和田千奈さんが、蒸しチーズプルコギのレシピを紹介しました。ここでは、11月30日放送【ヒルナンデス】で和田千奈さんが紹介した、蒸しチーズプルコギのレシピについてまとめました。

【ヒルナンデス】蒸しチーズプルコギのレシピは?

材料

牛バラ薄切り肉:160g

焼肉のたれ:大さじ1

はちみつ:小さじ1

ごま油:小さじ1

もやし:1/2袋

キムチ:100g

ニラ:1/2束

ご飯:茶碗2杯分

カマンベールチーズ:1個

パプリカ(赤、黄):各1/2個

おろしにんにく:小さじ1/4

塩:ひとつまみ

ごま油:小さじ1/2

作り方

1. ホットプレートを、低温〜中温で温めておきます。

2.牛バラ肉を保存袋に入れて、焼肉のたれ・ハチミツ・胡麻油を入れて揉み込みます。

3.ホットプレートの左右にもやしを置いて、揉みこんだ牛バラ肉、キムチを重ねて、さらにニラをキッチンバサミで切ってのせます。

4.空いている中央の部分に温かいご飯を広げます。

5.蓋をして、高温で4~5分蒸し焼きにします。途中3分ほど経ったら、放射状に切り込みを入れたカマンベールチーズを ご飯の上に乗せ、再び蓋をします。

6.パプリカをお好みの形にくり抜き、耐熱容器に入れ、おろしニンニク・塩。ゴマ油を加えて混ぜます。

7.ラップをふんわりとかけて、600Wのレンジで30秒〜1分加熱します。

8.プレートの火が通ったら肉をほぐして、パプリカをかざりつけて完成です!

まとめ:【ヒルナンデス】蒸しチーズプルコギのレシピは?和田千奈おすすめ!

ここでは、11月30日放送【ヒルナンデス】で和田千奈さんが紹介した、蒸しチーズプルコギのレシピについてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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