サツマイモ

2020年3月31日放送「ヒルナンデス」のダイエット美女!で、冷やしサツマイモでダイエット方法が紹介されました。ここでは、 「ヒルナンデス」で紹介された、 3年間で40キロ以上減量成功した、 冷やしサツマイモでのダイエット方法についてまとめました。

「ヒルナンデス」冷やしサツマイモでダイエット!

2020年3月31日放送「ヒルナンデス」で、冷やしサツマイモでダイエット方法が紹介されました。

全員マイナス40キロ以上!ダイエット美人続々登場します!

和田美咲さんは、現在56キロです。

和田美咲さんが太った原因は、家族全員が大食いだったことにあります。

毎日の摂取カロリーは8000キロcalを超えていたそうです。

ブライダル関係に就職を考え受けても、全て不合格だったそうです。 痩せるきっかけは、足元がみえなくてなってきて、これではさすがにまずいと思ったことでした。

ダイエット成功のカギ 冷やしサツマイモとは?

  ここでは、 「ヒルナンデス」で紹介された、3年間で40キロ以上減量成功した、 冷やしサツマイモでのダイエット方法についてまとめました。

「ヒルナンデス」冷やしサツマイモでダイエットする方法とは?

1.濡らしたキッチンペーパーとさらにラップで包み込みます。

2.レンジで600Wで12分間温めます。

3.蒸しあがったサツマイモを冷蔵庫に入れて冷やします。

4度以下にサツマイモを冷やすと、糖質が消化されにくい物質に変化します。

食物繊維が豊富で、お通じもよくなります。

甘いので満足度も高いです!

この冷やしサツマイモで、3年間で40キロ以上ダイエットできたそうです。

まとめ:「ヒルナンデス」冷やしサツマイモでダイエット!3年で42キロ減量?

ここでは、 「ヒルナンデス」で紹介された、冷やしサツマイモでのダイエット方法についてまとめました。

ぜひ参考にしてみてください!

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